养生小常识

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　　香蕉7个食疗妙用。 1.刺激肠蠕动，缓解便秘2.香蕉含大量钾，盐分较低，可预防高血压和中风3.含有丰富的维生素，提高免疫力，防感冒4.含有的泛酸等成分，可解除抑郁5.含铁量很高，防贫血6.保护胃粘膜，防胃灼热7.含维生素A，保护润滑皮肤，防干裂。